ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ engulf ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਧੱਫੜ ਕੰਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਤੋਬਾ, ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਡੱਸਣ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Sthenic ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ asthenia

ਜਜ਼ਬਾਤ sthenic ਅਤੇ asthenia ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ: ਛੋਟੇ ਖੂਨ ਦਾ ਦੁਗਣਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ,, ਆਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ.

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕਾਰਜ ਇੰਨਹੇਬਿਟ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਪਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ - ਪਰ ਹੁਣ ਪਰਬੰਧ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੱਸ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ "ਆਤਮਾ" ਨਾ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ 'ਚ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਗਈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਤੇ ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਹੋਰ ਖਰਾਬੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜ ਪਾਲਤੂ ਗੈਰਵਾਜਬ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਜ ਉਦਾਸ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਫਲੈਸ਼ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਫ਼ਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਲੋ ਕਹਿ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਟਰੇਸਿੰਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ?

ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ - ਪਲ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਖਰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਹੈ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬੁੱਝ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ.

ਜਜ਼ਬਾਤ ਤੱਕ ਵੱਖ

ਆਪਣੇ ਮਾੜੇ ਤਜਰਬੇ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਕਦਮ - ਕੰਟਰੋਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿੱਖ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਵਨਾ' ਤੇ. ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਉਸ ਨੂੰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹਸਤੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਜਜ਼ਬਾਤ - ਇਸ ਨੂੰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਨ ਨੂੰ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਾਪਤ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ? ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਨ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ: ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਹੁਨਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਆ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਘਟਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ, ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਹੀ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.