ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਨਾ ਕਿ ਮੂਰਖ ਸਵਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ, ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਨਾਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ manicure ਸੰਭਾਲੋ ਵਿੱਚ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਦੀ ਜੈਕਟ ਜ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਅਕਸ ਪੂਰੀ ਨਾ ਕਿ ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ ਦਾ ਰੁਕ, ਪਰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਫਾਰਮ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਸਿਰਫ ਟਰੇਸ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੱਡ ਕੇ ਤੇ. ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ. ਇਹ ਆਲਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਲਾਭ ਦਾ ਪਤਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ?

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ manicure ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰ, ਵੀ ਸਭ ਅੰਦਾਜ਼, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਦੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਸਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ). ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੁੰ ਦੇ ਰਾਜ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਸਹਾਇਕ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੁੰ ਫਾਇਲ, ਲੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਸੁਥਰਾ ਦੇ ਸਿਰ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਦੇ Hairdresser ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਟਰ ਆਪਣੇ ਨਵ ਕਟਵਾ, ਵਾਲ ਦੇ ਰੰਗ ਚੁੱਕ ਕਰੀਏ. ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਪਾਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਹੈ. ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਵਿਚ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਟੋਨਰ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਣ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚਿਹਰਾ ਲਈ ਕਰੀਮ, scrubs ਅਤੇ antiperspirant ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੱਥ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਅਲਮਾਰੀ ਨੇੜੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਬੈਗ, ਦਸਤਾਨੇ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗੁਣਾਤਮਕ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ' corns, ਚੀਰ coarsens. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ pedicure ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ ਲਈ ਪੈਸੇ, ਫਿਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 'ਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ pamper ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ,, ਗਰਮ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਨੰਦ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜ ਟੀ ਵੀ ਬੋਰਡ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ,,.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਬਗੈਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਚੱਲ, ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ 40 ਨੂੰ slim ਅਤੇ toned ਰਹਿਣ ਹੋਵੇਗਾ? ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ. ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੱਛੀ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਰੀਏ ਜੜੀ ਚਾਹ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਦਾ ਲਾਭ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈ, ਰੋਟੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਭੁੱਖੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ - ਇਹ ਬਸ caloric ਦੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਹੋਰ ਵਾਰ. ਸਫਰ ਸਵਾਰੀ, ਆਈਸ ਰਿੰਕ, ਪਾਣੀ ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਬਹੁਤ ਬਸ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਪੇਅਰ ਵਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.