ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਲਈ ਮਿਆਰ - ਵੱਡੇ-ਵਾਰ ਖੇਡ ਅਤੇ ਫ਼ੌਜ ਨੂੰ ਸਕੂਲ

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਮਿਆਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ, ਉਹ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਮਰ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲਈ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ ਮਿਆਰ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਤਸਮੇ ਆਮ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਮਿਆਰ ਹੈ. ਉਹ ਖੇਡ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਮੁੱਖ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ ਆਪਣੇ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਡ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਕਾਰੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਨਹਾਰ ਹੈ. ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਿਰਫ fuses, ਇੱਕ priori ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਲੈ.

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੇ ਮਿਆਰ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋੜ

ਜੇ, ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਦੇ ਕੇ, ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਾਲ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਆਧੁਨਿਕ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਵੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 800 ਮੀਟਰ: ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਬਾਲਗ ਪੱਧਰ 'ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਥਲੀਟ 2.02,0 ਵਿਚ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. 2.00,0 ਲਈ - CCM ਲਈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ, ਜੇ, ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਟ, ਜ anabolic ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਕਾਰ ਦੇ 4-5 ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ - - ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਢੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਹਨ, ਜੇ ਨਾ ਸਾਰੇ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਹੁਣ ਕੋਈ ਵੀ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ workouts ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਣ ਜ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਸਲ 'ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੰਜ ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਅਵੈਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੇਬ ਜ ਐਮ.ਐਮ.ਆਰ arrester ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸ ਹੈ. ਬਸ ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਮਿਆਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਆਧੁਨਿਕ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹਨ. ਪਰ, ਸਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਤੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ 'ਚ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਹੀ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਿਨਰਧਾਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਭ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਆਰੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਹੈ.

ਫ਼ੌਜ ਵਿਚ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ

ਫੌਜ ਦੇ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮਿਆਰ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨੂੰ ਦੇ ਸਭ ਫੌਜੀ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ ਗਿੱਟੇ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਰ (RUN) ਦੂਰੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਬੀਤਣ. ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫ਼ੌਜ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਇੱਕ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੰਜ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਫੌਜ ਦੇ - ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਥੀਮ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ "Maroon beret" ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਗਤੀ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ - (ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਹੋਰ ਕੰਮ ਲਈ ਫ਼ੌਜ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ). ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਸ ਜ ਕੁਲ੍ਲ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਚਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੂਰੀ, ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਮੋਟਾ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਵੋਲਟੇਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ.