ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਣੂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਵੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਤਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋ ਕੈਲਾਈਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਿਆ ਹੈ.

ਕਿਉਂ ਜ਼ਾਹਰਾ ਕਰਨਾ?

ਸੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਇਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੈ ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸੌਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ. ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੰਦ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੈਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਵੇਰੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੀਆ ਨਾ ਹੋਵੇ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਛੋਟੇ ਗੁਰੁਰ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਇਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਮਾਮਾਮੀਟਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਅਨੁਕੂਲ ਸੂਚਕ 40 ਤੋਂ 60% ਤੱਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਘਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਚੀਰ ਕੇ ਫੈਲੇਗਾ. ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ ਆਵਾਜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ?

ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਨ ਦੀ ਡਰਾਫਟ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਧੀ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸੁਪਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ. ਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਨਮੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਰਤਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇੱਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਹਵਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.