ਲਿੰਫ Massage: ਲਾਭ ਅਤੇ contraindications

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ (ਲਿੰਫ) ਮਸਾਜ - ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਲਿੰਫ ਦੀ ਲਹਿਰ stimulates. ਪਹਿਲੇ ਢੰਗ ਦੀ 1930 ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਰਭਾਵ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅਿਈ ਕੋਮਲ massaging ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਲਿੰਫ ਨੋਡ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ proximal ਤੀਕੁਰ distal ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੰਬਾਈ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਅੰਦੋਲਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੱਧ ਚਾਲੀ ਐਮ.ਐਮ. ਐਚ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਇਸ ਨੂੰ capillaries (ਲਿੰਫ) ਦੇ lumen ਵਿਚ ਉੱਚ ਅਜਮਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ stimulates ਕਮੀ limfososudov ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਿੰਫ ਮਸਾਜ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਅਤੇ subcutaneous plexus ਦੁਆਰਾ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ.

Masseur ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਚਮੜੀ ਗੁਣਾ ਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Massaging ਲਿੰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 10 ਅੰਦੋਲਨ ਵੱਧ ਨਾ.

ਲਿੰਫ ਮਸਾਜ ਕੁਝ contraindications ਹੈ. ਸਾੜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, fliktenah, trophic ਫੋੜੇ, malignancies ਵਿਚ ਮਨਾਹੀ ਕਾਰਵਾਈ. ਇਹ ਤੀਕੁਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, endarteritis ਨੂੰ ਘਟਾ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਪਰ, ਲਿੰਫ ਮਸਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਲ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਸਡ਼ਨ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਸੈੱਲ ਦੇ ਰੀਲਿਜ਼ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, metabolism ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਤੇਜੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਸੜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅੰਗ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਦਦਗਾਰ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ ਵਿਖਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਲਿੰਫ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ਿਲ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਅਤੇ cellulite ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਕਾਰਵਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਧੋਤੇ ਕੱਪੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਜ ਗਾਇਬ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਤਰ, subcutaneous ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਜ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਫ਼ਸਰ ਕਰਨੀ ਪਹਿਲੇ ਹੱਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਤਹ 'ਤੇ spasms ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਰਾਹਤ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸੀ, ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੰਪ.

Massage ਤਕਨੀਕ , ਨੂੰ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ, ਜੋ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਵਗਆਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਹੋਰ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪੈਰ ਮਸਾਜ ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ, ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ , ਛਪਾਕੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਰੋਗ ਮਨੁੱਖੀ ਲਿੰਫ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਤੀਕੁਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਨੇਮਾਵਲੀ, ਸਰੀਰ ਸ਼ੇਪਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ cellulite ਦੀ edematous ਫਾਰਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਲਿਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਿੰਫ ਬਾਲਟੀ, ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਜ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ.

ਭਾਰ ਲਿੰਫ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਣ ਕੁਸ਼ਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਿੱਥ 'ਚ ਗਠਨ ਉਤਪਾਦ, ਬਿਹਤਰ ਡਰੇਨੇਜ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 2-3 ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਨਾਲ ਦੀ ਲੋੜ 12 ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.