ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ - ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ intracellular metabolism 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ metabolism ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਸਰ ਦੀ ਘਾਟ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ 'ਸੈਕਸ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ , ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਲੈ ਆਪਣੇ ਆਬਸਟੈਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ. ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, prescribers, ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਸਹੀ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ B9. ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਚ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਰਫਤਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬੱਚੇ gipotrafii, ਹਾਈਡ੍ਰੋਬਸਫਾਲਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਿਰਦੇ malformations ਅਤੇ prematurity ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਲੱਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਉਹ ਤੰਗ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਚੁਕਾਈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੂਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜਦ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ B6, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੱਚਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੂਰੀ ਭਰੂਣ ਦੇ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ toxicosis.

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ trimesters 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਤਭੇਦ ਹਨ. ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਗਰਭ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਆਇਰਨ ਪੂਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• Magnesium - ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਬੱਚੇ ਦੰਦ ਮੰਮੀ ਰੱਖਣ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ. ਹੁਣ ਫਾਰਮੇਸ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਜਣੇਪੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਕੁਝ ਆਇਓਡੀਨ ਜ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਰਚਨਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਮ ਤੱਤ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. , ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਕੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੇਠ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.

ਸਭ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ "Prenatal Vitrum" ਅਤੇ "Eleven" ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ. ਦੋਨੋ ਨਸ਼ੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ - ਆਇਓਡੀਨ ਨਾ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਵਿਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੈ?" ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਨੂੰ ਠੀਕ ਚੁਣਿਆ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.