ਕਰਨਾ breakdance ਘਰ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ - ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ

ਨਾਮ "breakdancing" - ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਦਾ ਹੱਕ, ਦਾ ਹੱਕ ਤੋੜ ਜ ਅ-boying ਦੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ? ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਕਲਾ, ਰੋਟੇਸ਼ਨ, ਅਤਿ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 70 ਵਿਚ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਨੱਚਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਜ਼ਮੀਨਦੋਜ਼ - ਪਿਹਲ, breakdancing ਤੰਤਰ-ਨਾਚ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪ੍ਵੇਰ੍ਟੋ ਰੀਕਨ ਕੈਪੋਇਰਾ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ (ਪੇਚ flips) ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਕਿਸ ਨਾਚ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ breakdance ਘਰ?

breakin ਲਈ ਸੰਗੀਤ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਨਾਚ breakdance ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ?" ਫਿਰ ਪਹਿਲੇ ਸੰਗੀਤ ਚੁੱਕ. ਨੂੰ ਹਰਾ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਅਤੇ ਬਰੇਕ ਦੇ remixed ਟਰੈਕ ਤੇਜ਼ ਫਿੱਟ ਸੰਗੀਤ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ,, Funkshone, DJ Skeme ਰਿਚਰਡਸ, ਵੱਡੇ ਡੈਡੀ Moochin, ਬੀਮਾਰ Boogs ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਕਰਨਾ breakdance ਘਰ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ: ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ

1. ਕੱਟਣ. , ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ ਗੋਡੇ' ਤੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਤੁਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅੱਪ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ elongated ਪੈਰ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਿਾਨ ਬਿਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਵਾਪਸੀ.

2. ਬਕਾਇਆ. ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿੱਖੋ. ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੇ' ਤੇ ਚਰਬੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ. ਸੱਜੇ ਕੂਹਣੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਿਨਾ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭਾਰ ਲੈ.

3. Tumbler. ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਪਸ kuvyrknutsya ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕੇਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੇ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ.

4. ਸਵਾਈਪ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ sag ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਛੱਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਚੁੱਕੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਇਕੱਠੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਨਾਲ 'ਚ ਇਕ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

5. Footwork. ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ. ਇਹ ਬੁਣਾਈ, ਟਰੈਕ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਿਈ ਕਦਮ ਲਤ੍ਤਾ, zabezhki ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

6. ਸਪਿਨਿੰਗ MSY MSY ਜ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਧਾਤ. ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹਿਲਾ ਦਾ ਇਹ ਚੱਕਰ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਕੇਕੜਾ" - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿਤਿਜੀ ਹਥਿਆਰ ਘੁੰਮਾਉਣ, ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਤਰ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹਨ.

7. ਪਾਵਰ ਟ੍ਰਿਕਸ. ਪਾਵਰ ਮੋਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਿਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਚੀ.

8. friezes. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਫੇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸੁਝਾਅ

ਕਰਨਾ breakdance ਘਰ ਨੱਚਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ? ਬਿੰਦੂ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਨਾਚ ਸਬਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁਝਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਵਰਤੋ:

- ਸਾਰੇ ਤਕਨੀਕੀ ਤੱਤ ਧੀਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ - ਨਾ ਸਭ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜ ਵੀ ਪੰਜਵੀ ਵਾਰ.

- ਜਦ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ acrobatic ਸਟੰਟ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜ ਕੋਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਭਰਤੀ.

- ਸੱਟ ਬਚਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੱਠੇ ਗਰਮ.

- ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਦ ਅੰਦੋਲਨ ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਤੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਜਾਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ.

- ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿਚ ਕੰਡਕਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਅਤੇ ਹੋਰ 'ਗਲਤੀ ਵੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬਚਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਹੋਰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਨਾਚ, ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਸਭ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ breakdance ਘਰ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਚ ਸੰਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਹਨ, ਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੇਣ.